혈압을 재기 전에 유의해야 할 사항은 무엇인가 ?

혈압을 재기 전에 유의해야 할 사항은 무엇인가 ? 관련내용 확인 해 보시겠습니다.

 

알아보자 :: 혈압을 재기 전에 유의해야 할 사항은 무엇인가 ?

혈압을 재기 전에 유의해야 할 사항은 무엇인가 ?

 

혈압을 재기 전에는 다음과 같은 사항에 유의해야 합니다:

 

 

1. 혈압 측정 30분 전에는 커피, 술, 담배를 피하는 것이 좋습니다 . 이런 자극적인 물질들은 일시적으로 혈압을 올릴 수 있어 정확한 측정을 방해할 수 있지요.

 

 

2. 혈압을 재기 전 5분 정도 휴식을 취하는 것이 중요합니다 . 안정을 취하지 않고 바로 측정하면 긴장으로 인해 혈압이 올라갈 수 있지요.

 

 

3. 등을 기대고 편하게 앉은 자세로 측정하는 것이 좋습니다 . 서있거나 긴장된 자세로 재면 혈압이 높게 나올 수 있지요.

 

 

4. 혈압을 측정할 팔을 책상 위에 올려놓아 팔의 높이와 심장의 높이가 같게 하는 것이 중요합니다 . 팔의 높이가 심장보다 낮거나 높으면 혈압 수치가 달라질 수 있지요.

 

 

5. 커프의 하단이 팔꿈치 접히는 선의 위쪽으로 약 2cm 위로 오도록 상완에 위치시켜야 합니다 . 커프의 위치가 부적절하면 정확한 측정이 어렵습니다.

 

 

6. 커프가 너무 느슨하면 안되고 커프 안으로 손가락 1개 정도 들어갈 여유가 있으면 되어요. 커프가 너무 느슨하거나 조이면 혈압 수치에 영향을 줄 수 있지요.

 

 

이렇듯 혈압 측정 전 충분한 휴식, 자세, 팔의 높이, 커프의 위치와 조임 정도 등을 적절히 조절하는 것이 정확한 혈압 측정을 위해 매우 중요합니다.

 

공유드린 내용은 혈압을 재기 전에 유의해야 할 사항은 무엇인가 ? 관련 정리 입니다. 위 내용들이  도움이 될수있길 바랍니다.